Грипп и ОРВИ
Острые
респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются
воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами
(аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и
другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).
В
основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к
человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко
(приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с
симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в
мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых
капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при
соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной
гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих
респираторные инфекции.
Общие рекомендации
·
Прикрывайте нос и рот
салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте
в мусор.
·
Часто мойте руки водой
с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.
·
Эффективным будет
также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.
·
Избегайте близкого
контакта с больными людьми.
·
Старайтесь не
прикасаться к своим глазам, носу и рту.
·
Избегайте объятий,
поцелуев и рукопожатий.
·
Если вы заболели,
оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их,
держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих
При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь
за медицинской помощью.
Рекомендации для лиц с
симптомами ОРВИ
·
При плохом самочувствии
оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от
здоровых людей на расстоянии (1 метр).
·
Отдыхать и принимать
большое количество жидкости.
·
Закрывать рот и нос
при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели
материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать
его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
·
Необходимо носить
маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
Рекомендации по
использованию масок
·
Ношение масок
обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом
·
Аккуратно надевайте
маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы
щелей между лицом и маской было, как можно меньше.
·
При использовании
маски старайтесь не прикасаться к ней.
·
Прикоснувшись к
использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с
использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
·
Заменяйте используемую
маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой
(влажной).
·
Не следует
использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
Выбрасывайте одноразовые маски после каждого
использования и утилизируйте их сразу после снятия.
Рекомендации для
родителей:
·
Научите детей часто
мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту
процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
·
Научите детей кашлять и
чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что
послужит хорошим примером для детей.
·
Научите детей не
подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
·
Заболевшие дети должны
оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться
на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
·
Воздержитесь от частых
посещений мест скопления людей.
Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите
у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения
заболевания.
Адрес картинки
Любимый всеми День
Здоровья! Погода в этот день была солнечная и теплая, поэтому мы все
отправились в поход. С самого утра в школе царила праздничная
атмосфера. Для ребят учителями физкультуры была организована спортивная
эстафета, где ученики смогли проявить ловкость, подвижность, гибкость,
смекалку. Соревнования проходили очень весело, все прыгали, бегали, тянули
канат. После прохождения всех испытаний, уставшие и голодные, но очень
довольные собой, ребята отправились обедать. После вкусного обеда играли в
разные игры, веселились, смеялись. То, что всем,
безусловно, понравилось было видно по восторженным лицам и сияющим
улыбкам. Как хорошо, что есть в нашей школе такая традиция!
